2018년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 14일:
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2124 kcal
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지방: 123.63g | 단백질: 101.31g | 탄수화물: 242.32g.
아침 식사: Мистраль Манная Крупа, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Сливочное Масло, Каравай Ржаной Хлеб. 점심 식사: Прайм Стар Орехи и Мёд, Магнит Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 저녁 식사: Яблочный Сок, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Осетинские Пироги Осетинские Пироги. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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