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Keine Ahnung wie aber ich habe trotz Intervall Diät heftig zugenommen. Abgesehen davon dass ich mein Ziel nicht erreiche kommt jetzt das auch noch. *heul*
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
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1291 kcal
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지방: 34.90g | 단백질: 63.26g | 탄수화물: 190.20g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Amecke + Eisen, Alpenmark Käse-Sticks, Kiwi, Gekochtes Ei, Pflanzenöl-Butter Aufstrich (Kalorienreduziert, Kübel, Gesalzen), Roggenbrötchen. 점심 식사: Milbona Saure Sahne, Bananen, Chia-Samen, Aldi Apfelmus, Magerquark. 저녁 식사: Milbona Skyr Blaubeere, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Penny Markt Saure Sahne, Roggen Knäckebrot, Kürbissuppe. 간식/기타: Äpfel, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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