2018년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.0 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
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2355 kcal
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지방: 62.38g | 단백질: 74.88g | 탄수화물: 269.40g.
아침 식사: Tim Hortons (Canada) tim horton large coffee 2 milk 2 sugar, Tim Hortons Bacon Breakfast Sandwich on English Muffin. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Chicken Wing (Skin Eaten), Frankfurter or Hot Dog on Bun. 저녁 식사: Cheddar's Club Sandwich, Butternut Squash Soup. 간식/기타: Beer, Pepsi Pepsi, Rum. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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