2018년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
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3612 kcal
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지방: 149.89g | 단백질: 262.46g | 탄수화물: 301.98g.
아침 식사: Habib's Mousse de Chocolate, Batatas Fritas, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 점심 식사: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. 저녁 식사: Batatas Fritas, Bob's Gran Picanha 200g. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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