2018년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
|
1217 kcal
|
지방: 34.79g | 단백질: 71.42g | 탄수화물: 157.30g.
아침 식사: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Elegê Leite Desnatado. 점심 식사: Brócolis Cozido, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Fugini Molho de Tomate, Ave Serra Filé de Peito de Frango., Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Hemmer Catchup Zero, Pizza Atum 13/10/18.. 간식/기타: Divine Chocolate Zero 50% Cacau. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|