2018년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
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691 kcal
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지방: 21.22g | 단백질: 47.40g | 탄수화물: 76.25g.
아침 식사: Santa Clara Cappuccino, Leite Integral, Mais Vita Fibra de Trigo, Mamão Formosa, Pão de Leite, Canto de Minas Requeijão Cremoso. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Heinz Ketchup, Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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