2018년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
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981 kcal
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지방: 65.08g | 단백질: 44.06g | 탄수화물: 56.32g.
아침 식사: Equal Equal, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 저녁 식사: Hidden Valley The Original Ranch, Hulled Sunflower Seeds, Chicken Breast, Kraft Blue Cheese Crumbles, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Fresh Express Spring Mix. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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