2018년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
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2305 kcal
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지방: 86.46g | 단백질: 135.39g | 탄수화물: 252.52g.
아침 식사: Kalona Super Natural Organic Unsalted Butter, Premium Gold Organic Golden Omega Flaxseed, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Steel Cut Oats. 저녁 식사: Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon, Japanese Sweet Potato, Trader Joe's Organic Free Range Large Brown Eggs. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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