ana paulasousa님의 저널, 2018년 10월 13일

Aí que felicidade 😀
Quando desisti de fazer cirurgia bariátrica eu pesava 102.5 hj com 94.8 = 7.700 Total de peso eliminados, em 43 dias Isso é tão maravilhoso 😍😍😍 sei que ainda tenho um longo caminho pela frente, porém só o fato de estar perdendo peso mesmo que aos pouquinhos ... É muito motivador !!!
94.8 kg 지금까지 감소한: 7.2 kg.    남은양: 24.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
1577 kcal 지방: 77.17g | 단백질: 96.10g | 탄수화물: 50.20g.   아침 식사: Limão. 점심 식사: Alface, Ovo. 저녁 식사: Cerveja Normal, Bisteca Bovina, Coca-Cola Refrigerante Zero, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Carne de Porco Assada, Perdigão Linguiça Suína. 간식/기타: Coco. 더보기
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댓글 
Parabéns! 😊 Um passo de cada vez e chegaremos lá 😉💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
2018년 10월 13일 작성이: Prii Duarte
parabéns pela sua conquista 👏 grande 
2018년 10월 13일 작성이: WANDA CARDOSO
parabéns continua no foco 👏👏💪 
2018년 10월 13일 작성이: Marcela.cris
a prova de q é preciso dedicação e não cirurgia 😘 Parabéns guerreira! 
2018년 10월 13일 작성이: Luana MF
É vdd Luana, as vezes procuramos caminhos "mais fáceis" e que na verdade de fácil não tem nada, e sim muito sofrimento .. estou feliz com minha escolha ... Obrigada pelo apoio 😘 
2018년 10월 13일 작성이: ana paulasousa
Devagar e sempre, eis o segredo. Parabéns!  
2018년 10월 13일 작성이: Sueli Alves PS
Tb desisti de fazer a bariatrica...estou em reeducação alimentar ha 5 semanas...foram 6 kgs pro saco...confesso que achei que iria perder mais, me deu uma desmotivada mas não parei...dessa vez vai...nem que demore muito... 
2018년 10월 13일 작성이: ThataMello
Comecei a dieta porque com a bariatrica ia ter que parar de comer e mudar os hábitos de vez então resolvi que ia tentar sem fazer a cirurgia pois os dois exigem a minha mudança. 
2018년 10월 13일 작성이: MissSCP
parabéns 👏👏👏👏👏 
2018년 10월 13일 작성이: cihsantos
Parabéns! 
2018년 10월 13일 작성이: eligmac
Parabéns!! Meu marido fez bariátrica e eu sei o quanto ele sofre com algumas consequências da cirurgia. Aproveito pra indicar o livro "A Aposta" do Fabiano Lacerda, que emagreceu 100kg sem cirurgia e sem remédios pra te inspirar. 🤗 
2018년 10월 13일 작성이: Malub
Parabéns!!!! 
2018년 10월 13일 작성이: Sani Araujo
Oi Malub, vou ler sim ... Obrigada pelo apoio pessoal 😘 
2018년 10월 13일 작성이: ana paulasousa

     
 

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