2018년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
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2825 kcal
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지방: 73.33g | 단백질: 176.30g | 탄수화물: 370.05g.
아침 식사: Hero Confettura Extra di Pesche, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Fiorentini Gallette di Segale, Meridian Crunchy Peanut Butter. 점심 식사: Hero Barretta, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. 저녁 식사: Jocca Fiocchi di Latte, Cavolfiore, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Curtiriso Riso Basmati. 간식/기타: Hero Barretta, Hero Barretta di Cereali con Nocciole, Vivibio Muesli con Farro e Frutta, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter, Fiorentini Gallette di Segale, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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