2018년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
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2679 kcal
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지방: 132.21g | 단백질: 49.16g | 탄수화물: 326.58g.
아침 식사: Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. 점심 식사: Pirkka Ohut Pippurimeetvursti, Milbona Toast Soft Cheese Slices, Oivariini Oivariini, Vaalea Leipä. 저녁 식사: Nakkikastike, Makaroni. 간식/기타: K-Menu Appelsiinileivoskeksi, Rainbow Sourcream & Onion Sipsit, Makeinen, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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