2018년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
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1406 kcal
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지방: 22.64g | 단백질: 71.26g | 탄수화물: 218.29g.
아침 식사: Biosicilia Confettura Extra di Fichi Biologica, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Certossa Crostini Classici, Milbona Fiocchi di Latte Light, Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico, Rummo Spaghetti Integrali, Barilla Spaghetti Integrali N.3, CREA Zucchine, Crude, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Mulino Bianco Settembrini. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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