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sempre stabile. la calma è la virtù dei forti (sticazzi).
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54.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
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1423 kcal
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지방: 38.65g | 단백질: 128.71g | 탄수화물: 141.30g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Conad Farina di Riso, Scotti Gallette di Riso Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Latte Parzialmente Scremato, Avocado, Conad Cacao Amaro in Polvere. 점심 식사: Petto di Pollo, Zucchine Cotte, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Barilla Orzo. 저녁 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Cipolle, Mutti Passata di Pomodoro, Molino Rossetto Farina Integrale, Céréal Crusca d'avena, Le Naturelle Albume d'uovo, Funghi Champignon, Indivia Belga. 간식/기타: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Céréal Crusca d'avena, Le Farine Magiche Farina di Cocco, Mandarino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Conad Cacao Amaro in Polvere, Céréal Crusca d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Naturelle Albume d'uovo. 더보기
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안정된 체중
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