2018년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
|
1868 kcal
|
지방: 146.64g | 단백질: 82.24g | 탄수화물: 50.21g.
아침 식사: Alpen Fest Oryginal Nürnberger Rostbratwürste, Ogórek Kwaszony, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. 점심 식사: Ciasto Bounty. 저녁 식사: Italiamo Mascarpone i Gorgonzola, Karkówka z Grilla, Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem. 간식/기타: Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|