2018년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
|
1096 kcal
|
지방: 39.32g | 단백질: 64.07g | 탄수화물: 81.80g.
아침 식사: Conserva di Marmellata, Philadelphia Philadelphia Light, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. 점심 식사: Granarolo Ricotta , Pasta e Ceci. 저녁 식사: Petto di Pollo. 간식/기타: Moscow Mule, Caffè al Ginseng. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|