2018년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
|
1539 kcal
|
지방: 49.74g | 단백질: 109.36g | 탄수화물: 168.92g.
아침 식사: Молочная Река Паста Творожная Pasta Cheese Сливочная, Пшеничный Хлеб, Каждый День Зефир Ванильный, Zero Низкокалорийный Сироп Персик, Запеканочка. 점심 식사: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Фермерское Подворье Сметана 15%, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Хурма, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Печень Куриная по Китайский. 저녁 식사: Гуляш из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная по Китайский. 간식/기타: Серышевский Творог 5%, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Каждый День Зефир Ванильный, Vasco Арахисовая Паста Сладкая, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Сыр Гауда. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|