2018년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
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1482 kcal
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지방: 76.16g | 단백질: 124.65g | 탄수화물: 79.90g.
아침 식사: 植物油, バター, キッコーマン 特濃調整豆乳, エビ, ささみ, 目玉焼き, Pasco 超熟サンドイッチ用. 점심 식사: エノキ, ベーコン, ご飯. 저녁 식사: 片栗粉, 醤油, レモン, 長ねぎ, 植物油, エビ, ささみ, ライスペーパー, 紀文 糖質0g麺, 豚ロース. 간식/기타: DNS dns whey protein 100 lemon. 더보기
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안정된 체중
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