2018년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 34.7 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 12일:
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1259 kcal
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지방: 105.64g | 단백질: 53.60g | 탄수화물: 13.03g.
아침 식사: Coffee, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Athenos Feta Cheese, Kroger Sliced Mushrooms, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Lucerne Large Egg. 간식/기타: Gallo Salame Italian Dry Salame, Tillamook Tilla-Moo Sharp White Cheddar, Old Trapper Teriyaki Beef Jerky. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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