2018년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 12일:
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1754 kcal
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지방: 70.26g | 단백질: 95.93g | 탄수화물: 185.33g.
아침 식사: Green Tea, Water, Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate, Health Connection Wholefoods Just Protein (Just Soy), Apples. 점심 식사: USN Pro Protein Bar (40g), Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate, Water, Health Connection Wholefoods Just Protein (Just Soy), Apples. 저녁 식사: McDonald's McFries (Medium), McDonald's Big Mac. 간식/기타: USN Pro Protein Bar (40g). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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