2018년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 12일:
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1244 kcal
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지방: 52.53g | 단백질: 67.90g | 탄수화물: 121.18g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Real Сырники Классические. 점심 식사: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Бондюэль Зелёный Горошек, Green Ray Зеленый Горошек, Яичный Омлет, Яичный Омлет, Сырники Домашние. 간식/기타: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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