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10/12 Day18
BW:58.3
BF:35.6
VF:7.5
BMR:1218
BMI:25.2
BA:52
Muscle:22.7
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58.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 58.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 12일:
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1847 kcal
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지방: 88.03g | 단백질: 100.14g | 탄수화물: 168.69g.
아침 식사: 綠拿鐵. 점심 식사: 煮熟的黃秋葵, 荷包蛋, 水餃. 저녁 식사: 燙青菜, 炒麵, 牛肉. 간식/기타: 橘子, 拿鐵咖啡. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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