2018년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
|
1806 kcal
|
지방: 79.83g | 단백질: 59.66g | 탄수화물: 218.34g.
아침 식사: Kawa Capuccino , Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , PMB Metka Cebulowa, Masło, Lidl Bułka Pszenna, Lidl Bułka Pszenna. 저녁 식사: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Zupa Pomidorowa z Makaronem, Da Grasso Tortilla z Kawałkami Kurczaka. 간식/기타: Lody w Rożku z Wafla. 더보기
|
|
2966 kcal
|
운동:
서있기 - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|