Kovaa tahtia tuntuu nyt alkuun tippuvan
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83.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 12일:
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1820 kcal
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지방: 162.58g | 단백질: 83.69g | 탄수화물: 8.63g.
아침 식사: Cocovi MCT-Öljy, Valio Voi Suolaamaton, Kahvi. 점심 식사: Valio Voi, Blå Band Aioli & Garlic Mayo, Paistettu Kananmuna, Valio Oltermanni, Kiinankaali, Kurkku. 저녁 식사: Blå Band Aioli & Garlic Mayo, Granarolo Mozzarella, Kiinankaali, Kurkku, HK Viljaporsaan Lihasuikale Maustamaton. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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