Желанного веса в килограммах нет. С недавних пор не худею и не набираю. Хочу качества килограммов, а не их определенное количество😎
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 12일:
|
2083 kcal
|
지방: 120.43g | 단백질: 99.14g | 탄수화물: 155.73g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Русский Хлеб Булочки Бородинские. 점심 식사: Помидоры, Котлеты, Гречка Отварная. 저녁 식사: Картошка Печеная, Бургер. 간식/기타: Хлеб Дарницкий, Салат овощной. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|