2018년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 12일:
|
1132 kcal
|
지방: 30.23g | 단백질: 62.60g | 탄수화물: 148.14g.
아침 식사: Vitasnella Biscotti Cereali Integrali, Santa Rosa Marmellata di Amarene, Despar Yogurt Greco 0%, Conad Miele Millefiori. 점심 식사: Banana, Parmalat Yogurt, Conad Fette Biscottate Integrali, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Spinaci a Cubetti Surgelati. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|