2018년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 12일:
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715 kcal
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지방: 27.58g | 단백질: 36.50g | 탄수화물: 50.86g.
아침 식사: Acqua, Brioche al Cioccolato, Caffè Macchiato. 점심 식사: Caffè Espresso, Acqua, Pasta al Pomodoro. 저녁 식사: Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Prosciutto Cotto, Land Formaggio Spalmabile Light, Vallericca Zucchine Grigliate. 간식/기타: Prosecco, Caffè Espresso. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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