2018년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 12일:
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893 kcal
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지방: 52.19g | 단백질: 29.68g | 탄수화물: 77.17g.
아침 식사: Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Patates Oturtma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 간식/기타: Lokum, Tadelle Tadelle. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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