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68.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 12일:
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1210 kcal
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지방: 46.33g | 단백질: 63.92g | 탄수화물: 131.59g.
아침 식사: Kürbis-sauer-Roggenbrot, Karotten, Aldi Schweinebraten Gegart, Aldi Datteltomaten, Kupfer Putenbrustfilet-Roulade, Latte Macchiato, Mandarine, Aldi Bio Fettarmer Joghurt, Rio D'oro Blutorangensaft, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Latte Macchiato. 저녁 식사: Kürbis-sauer-Roggenbrot, Strauchtomaten, Spiegelei, Aldi Bio Condimento Bianco, Aldi Natives Olivenöl Extra, Wonnemeyer Kopfsalat mit Feinen Kräutern. 간식/기타: Bitburger Alkoholfrei 0,0%. 더보기
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1992 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
👍👍👍👍👍👍klasse, schönen Tag noch🙋♀️🙋♀️🙋♀️
2018년 10월 12일 작성이: Nickidiezweite
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Dankeschön!😊 Dir auch!☀️☀️☀️
2018년 10월 12일 작성이: suzypoopi
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