2018년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 12일:
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1259 kcal
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지방: 84.86g | 단백질: 79.28g | 탄수화물: 49.74g.
아침 식사: Piątnica Śmietana 18%, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Pomidory, Jajko, Bakalland Słonecznik Łuskany, Biedronka Ser Mozzarella. 점심 식사: Biedronka Frankfurterki Wędzone. 저녁 식사: Konspol Mięso A'la Kebab, Zupa Jarzynowa. 간식/기타: Orzechy Włoskie, Goplana Krówka Mleczna, Orzechy Laskowe. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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