2018년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 12일:
|
1030 kcal
|
지방: 56.11g | 단백질: 43.50g | 탄수화물: 84.20g.
아침 식사: Яйцо, Икра Красная, Белый Город Молоко 2.5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Здравник Цикорий Сливочный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Семга Слабосоленая, Здравник Цикорий Растворимый, Natura Сыр Сливочный, Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Baskin Robbins Миндально-Фисташковое, Яблоко. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|