2018년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 12일:
|
848 kcal
|
지방: 48.20g | 단백질: 24.35g | 탄수화물: 87.28g.
아침 식사: Chef Panna Fresca, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Кофе Эспрессо. 점심 식사: Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Помидоры, Latte Maremma Mozzarella di Bufala. 저녁 식사: Landolfi Crostata di Ciliegie, Помидор Тушеный, Цукини, Баклажаны Тушеные. 간식/기타: Saiwa Oro Ciok Nocciola. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
svetlana.grigorenko님의 체중기록
|