2018년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 12일:
|
2521 kcal
|
지방: 104.75g | 단백질: 99.40g | 탄수화물: 288.07g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Российский 50%, Карусель Батон Молочный, Авида Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Picnic Picnic, Макфа Макароны Отварные, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Гармония Сметана 20%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Пикник Шоколадный Батончик, Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Селедка, Помидоры, Картофельное Пюре. 간식/기타: Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|