2018년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 12일:
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1926 kcal
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지방: 67.81g | 단백질: 93.86g | 탄수화물: 227.41g.
아침 식사: Alpro Latte di Mandorla, Alesto Mandorle Californiane , Melinda Mela, Uovo, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. 점심 식사: Germinal Burger Pomodori Secchi Ceci, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Conad Peperoni Sottaceto , Pomodori Ciliegini, Carote, Bonduelle Insalata Iceberg, Iper Simply Insalata Iceberg. 저녁 식사: Italiamo Burrata, Ananas, Gallo Riso Rosso, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Porri, Bennet Filetti di Orata. 간식/기타: Granarolo Yogurt Soia Mango e Curcuma, Melinda Mela Golden, Melinda Mela. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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