2018년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 12일:
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810 kcal
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지방: 38.90g | 단백질: 38.52g | 탄수화물: 48.70g.
아침 식사: Woolworths Kassler Chops, Stir Fried Vegetables, Cooked Asparagus (from Fresh). 점심 식사: Brown Mushrooms (Crimini Italian) . 간식/기타: Light Beer , Lindt Dark Chocolate Intense Mint. 더보기
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안정된 체중
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