2018년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 12일:
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932 kcal
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지방: 17.14g | 단백질: 16.64g | 탄수화물: 111.30g.
아침 식사: Льняное Масло, Лужайкино Кефир 1%. 점심 식사: Грибной Соус, Макароны Отварные. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром. 간식/기타: Обычное Пиво, Виноград Дамские Пальчики. 더보기
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안정된 체중
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