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體脂42.5 M-3 F-21.7
No stool
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78.9 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 12일:
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1257 kcal
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지방: 37.15g | 단백질: 116.90g | 탄수화물: 114.33g.
아침 식사: 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 低脂鮮奶, 原味貝果, 水煮蛋, 生菜. 저녁 식사: 高麗菜, 香菇, 金針菇, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. 간식/기타: 米血糕, 麻油雞. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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