2018년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 12일:
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493 kcal
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지방: 8.71g | 단백질: 55.98g | 탄수화물: 49.04g.
아침 식사: Творожное Желе, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Желатин Пищевой, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Куриный Бульон, Морковь. 점심 식사: Куриная грудка в желе. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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