2018년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
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1408 kcal
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지방: 51.58g | 단백질: 80.13g | 탄수화물: 148.96g.
아침 식사: Itambé Leite em Pó Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado, 3 Corações Cappuccino, Açúcar, Pullman Pão Integral Original. 점심 식사: Alface, Tang Refresco em Pó, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Frango Grelhado. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Kuat Guaraná, Salsinha, Perdigão Peito de Peru Defumado, Hellmann's Maionese, Ovo, Queijo Branco, Pullman Pão Integral Original. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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