|
Больше всего жду утра, потому что именно утром можно позволить себе вкусняшки. На завтрак у меня вафельная трубочка со сгущено-арахисовой начинкой.Очень вкусно и мега калорийно, будем надеяться, что это все не уйдет в бока😁😁😁 Фотать это безобразие не буду, чтобы бы не смущать худеющих)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 12일:
|
1647 kcal
|
지방: 44.89g | 단백질: 33.90g | 탄수화물: 275.57g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Просто Вафельная Трубочка с "Варёнкой". 점심 식사: Трубочка со Сгущенкой, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Огурец (с Кожурой), Плавыч Плавленный Продукт с Сыром, Pasteroni Макароны Бабочки. 간식/기타: Ironman Protein Bar Chocolate, Happy Corn Попкорн Солёный, KDV Вафли Zebra, Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Fresh Bar Напиток. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|