2018년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 12일:
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2816 kcal
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지방: 175.39g | 단백질: 236.96g | 탄수화물: 46.35g.
아침 식사: ブルボン プレーンクラッカー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 점심 식사: 玄米(中粒、調理済み), アサヒグループ食品 おどろき麺, ニラ玉. 저녁 식사: いきなりステーキ リブロース. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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