2018년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
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2535 kcal
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지방: 131.40g | 단백질: 108.79g | 탄수화물: 237.09g.
아침 식사: Сгущенка, Грецкие Орехи, Кофе, Конфета, Вареное Яйцо. 점심 식사: Грецкие Орехи, Сгущенка, Творог 9%, Кофе. 저녁 식사: Сгущенка, Яблоко, Сметана , Сыр Российский, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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