|
٩٠٠
|
79 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:
|
446 kcal
|
지방: 1.72g | 단백질: 12.82g | 탄수화물: 100.85g.
아침 식사: التفاح الأخضر, اللبن أو الزبادي الخالي من الدسم المجمد. 점심 식사: التقاح الأحمر. 저녁 식사: الخيار (مع القشرة), اللبن أو الزبادي الخالي من الدسم المجمد. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|