2018년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
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1139 kcal
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지방: 22.79g | 단백질: 104.41g | 탄수화물: 124.68g.
아침 식사: Lidl Briocheknoten. 점심 식사: Aldi Blattsalat Mix, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 저녁 식사: Gut & Günstig Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Milch 1,5%, Champignons Frisch, Aldi Paprika, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Quorn Geschnetzeltes Fleischfrei, Edeka Kichererbsen. 간식/기타: Katjes Frucht Spaß. 더보기
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