g_ortegam님의 저널, 2018년 10월 11일

Still trying to wean off the chest meal 🤣. No carbs tho just a sh@t ton of cals. Meh! Now I’m worried I’ve bit a tiny ever so minuscule stall

101.6 kg 지금까지 감소한: 34.5 kg. 남은양: 20.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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great attitude!

2018년 10월 11일 작성이: nikeit

Stalls happen... it's what you DO following it which speaks to your tenacity - and you've proven yourself VERY tenacious!

2018년 10월 12일 작성이: From371to184

I actually do feel better after it. Lol. I feel less bloated overall and feel like I have better control. Is that the purpose I wonder ? Lol. I don’t believe we should cheat per se but I feel good

2018년 10월 12일 작성이: g_ortegam

I think we all need a break once in a while, some of us just take bigger launch's into that break. it all works out in the end and we jump start our system.

2018년 10월 12일 작성이: baskington

You’ll get back into the flow. at least you didn’t binge on carbs!

2018년 10월 12일 작성이: CrashtestDawnie

Yes!

2018년 10월 12일 작성이: g_ortegam


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