2018년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
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698 kcal
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지방: 40.11g | 단백질: 49.62g | 탄수화물: 38.18g.
아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. 점심 식사: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Acelga, Repolho-Roxo, Tomates, Jiló, Molho de Tomate Caseiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Morangos, Melão. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Eli.DietaCetogênica님의 체중기록
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