2018년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
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1421 kcal
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지방: 36.04g | 단백질: 160.36g | 탄수화물: 120.31g.
아침 식사: Splenda Endulzante sin Calorías, Nescafé Clásico, HEB Almondmilk. 점심 식사: Tortillas de Maíz, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Pechuga de Pollo a la Plancha, Caldo Tlalpeño. 저녁 식사: Nature's Best Isopure Low Carb - Chocolate, HEB Almondmilk, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat, FUD Jamón de Pavo, French's Mostaza. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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