2018년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
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1419 kcal
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지방: 50.25g | 단백질: 31.74g | 탄수화물: 218.41g.
아침 식사: Migros American XL-Toast, Kaffee mit Milch und Zucker, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter. 점심 식사: Banane, Trauben, Äpfel, Schweizer Käse. 간식/기타: Wernli Jura Waffeln, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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