2018년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
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1779 kcal
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지방: 67.15g | 단백질: 72.76g | 탄수화물: 218.92g.
아침 식사: Brunch Blütenhonig, Mandarine, Banane, Milbona Skyr Pur. 점심 식사: Banane, Gut & Günstig Pikanter Nudel Salat, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Dulano Truthahnsalami (9g), Werder Tomaten Ketchup, Ei, Nutella Nutella, Golden Toast Dinkel Toast, Aldi Baguette Brötchen. 저녁 식사: Flammkuchen. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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