2018년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 45 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
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1287 kcal
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지방: 24.13g | 단백질: 64.82g | 탄수화물: 227.97g.
아침 식사: Mentos Mentos Fruit, Plain Toffee. 점심 식사: Good Hope MA Milk Alternative, Clover Condensed Milk, Schweppes Lemonade. 저녁 식사: Woolworths Thai Red Curry Paste, Cauliflower. 간식/기타: Rusk. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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