2018년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
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2286 kcal
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지방: 195.82g | 단백질: 109.21g | 탄수화물: 32.81g.
아침 식사: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Green Peppers, Fried Egg, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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